Dal Journal

Quandolavoro con una persona, sono più interessata a come respira normalmente che aquanto è brava a eseguire una tecnica.

Ho scoperto il Trapeze quasi per caso e, nel tempo, mi sono resa conto che questa pratica riuniva molte delle cose che cercavo nel movimento: forza, mobilità, respiro, propriocezione, presenza e capac

Una riflessione sul lasciare andare, sul cambiamento e su ciò che resta con noi anche quando oggetti, abitudini e versioni di noi trovano una nuova vita.

Una riflessione sul respiro, sui confini e sulle differenze: dall’oceano all’aria, ciò che ci separa e ciò che continuiamo profondamente a condividere.

Un referto racconta la struttura del corpo, ma non tutta la storia. Dolore, forza, mobilità e consapevolezza ci aiutano a capire come stiamo davvero e come continuare a muoverci.

Un ritiro nel cuore del Salento tra yoga, breathwork, suono, immersioni nel freddo e cucina pugliese. Tre giorni per rallentare, ascoltare il corpo e ritrovare connessione, dentro e fuori di sé.

Ho scelto il polpo dopo aver visto My Octopus Teacher, perché ha dato forma a valori che ho sempre sentito miei. Mi ricorda che non serve una forza aggressiva per proteggersi o per agire.